2 ter. Interrompre le lien

pour créer un passage vers autre chose

Vous connaissez déjà très bien le processus que nous utilisons ici. Peut-être ne l'utilisez-vous pas à des fins pragmatiques, conscientes, mais ça pourrait changer !

Un petit exemple
Ce processus naturel est celui que les PNLiens utilisent beaucoup pour "happer" l'attention du cerveau ses PI (processus internes) en-dehors de ce sur quoi ils se focalisaient l'instant d'avant : ils appellent ça "faire un état séparateur", ou encore une "interruption de pattern".

La boucle laisse plus de place que l'on ne le pense souvent

Autant d'interstices où insuffler le changement

Vous voulez conduire des personnes à sortir d'une boucle ? Ou vous voulez en sortir vous-même, pour passer rapidement à des choses plus intéressantes ? (Des boucles plus créatives)

En vous inspirant des exemples ci-dessus, vous allez pouvoir imaginer des moyens simples d'y parvenir, dans une certain nombre de cas.

Le grain de sable et la tangente

Là où vous allez mettre le doigt
Techniquement, vous allez produire (ou demander de faire) un évèvement dont la pertinence va consister à être capable de refocaliser l'attention sur lui.
• Pour le "grain de sable", la pertinence s'arrête là. L'évènement peut-être anodin. Son but est de briser une habitude, pour laisser aux cerveaux la marge de manouvre suffisante pour "lever le nez du guidon".
• Pour la "tangente", vous rajouterez un critère : cet événement aura besoin en plus d'inviter les acteurs de la boucle vers une autre forme d'interaction attirante. Il s'agit d'un nouvel axe de focalisation, suffisamment durable pour réorganiser les interactions autour de lui.

Exemple

Simplement à titre d'illustration :

Vous pouvez confier à la personne qui a produit le comportement A de faire systématiquement un autre comportement "anodin" juste après. C'est à nouveau un usage des fameuses "tâches comportementales". La personne ne va pas forcément comprendre les tenants et les aboutissants de votre consigne, mais la tâche que vous allez lui confier sera très facile à faire.
Autrement dit, son cerveau va :
• Apprendre à prendre conscience de son comportement à chaque fois qu'il va le faire (alors qu'il était automatique), à le "marquer". Ce cerveau va donc se défocaliser des présupposés en œuvre à ce moment-là, du CONTENU de sa pensée, et se focaliser sur le PROCESSUS de cette pensée : "Tiens, je viens de mettre en œuvre ce comportement".
• Se focaliser sur cet autre comportement anodin.
• Et le cerveau va lier les 2 comportements : A puis celui que vous avez demandé de faire systématiquement après A. Selon la tâche comportementale que vous avez imaginée (qui peut aller jusqu'à un vrai "rituel", inventé de toutes pièces, éventuellement sous forme ludique), ce sera suffisamment contraignant pour les PI du cerveau qu'il va se débarrasser en bloc de ce fonctionnement. Le célèbre psychiatre Milton Erickson qui a beaucoup inspiré la PNL (et d'éminents systémiciens de domaines très variés n'ayant parfois rien à voir avec la psychologie) utilisait de nombreuses variantes de cette technique pour que le fait de maintenir le comportement qui posait problème devienne plus contraignant, plus lourd à gérer que de passer à autre chose.

Vous pouvez aussi confier à la personne qui, sinon, aurait la réaction B, d'adopter un comportement "anodin" sans rapport avec B ni A. Ou lui donner une tâche comportementale à mettre en œuvre avant B. Avec ce genre de choses, son cerveau va se défocaliser de A et B et donc retrouver une marge de manœuvre en "coupant" le réflexe qui conduisait à réagir automatiquement.

Enfin, vous pouvez rebondir sur un comportement de la boucle et
• faire très vite un lien vers une idée subite ("Ah, au fait, ça me fait penser à...")
• ou encore passer à un autre niveau : humour (respectueux !), commentaire (favorisant le recul !), question (toute simple !) sur le PROCESSUS de ce qui vient de se passer, etc.

Exercice

Vous pouvez maintenant reprendre les schémas de vos propres boucles (ou bien ceux proposés dans les pages précédentes, selon ce qui vous inspirera la plus) et imaginer (sans obligation de résultat !) comment vous feriez :
• pour mettre des grains de sable dans les rouages des boucles (interrompre)
• ou faire prendre la tangente à la boucle (synchroniser/conduire "à chaud").

Pour vous entraîner, vous avez autant de terrains où exercer votre imagination constructive que de flèches (de causes-à-effets) sur les schémas.
Et un petit papier sur les actions que vous aurez imaginées sera le bienvenu, comme d'habitude !

La suite !

Revenons au plan de la partie 1.B.
Nous verrons maintenant comment s'y prennent les systémiciens pour contrer ou dissoudre une logique limitante.

Retour au plan de la Partie 1.B.